【48812】你听说过硬水吗？本来水也不单纯

　　许多人在买净水器时都会听到硬水一词，但真实了解硬水的人并不多。那么，什么是硬水？硬水对人体健康有影响吗？咱们该怎样来下降水的硬度呢？

　　硬水是指含有较多可溶性钙镁化合物的水。世界卫生组织（WHO）界说，水的软硬程度取决于1L水中钙离子和镁离子含量的多少，硬度小于120mg/L为软水，超越120mg/L为硬水。

　　据东北新闻网报导，若运用硬水洗衣服，需要在水中添加很多柔顺剂；若运用硬水清洁，洁具上易生水垢；若运用硬水沐浴，肌肤易干涩紧绷，头发易枯黄无光泽；如果在电热水器、加湿器中运用硬水，电器中易结水垢，然后添加能耗、缩短运用寿命。

　　不适应硬水的人偶然饮用硬水，会构成肠胃功用紊乱，即所谓的“不服水土”；用硬水泡茶会改动茶的色、香、味，大大削弱其饮用质量；此外，据《南方日报》报导，深井水、山泉水等“硬水”中含矿物质较多，饮用过多这类水会构成肾结石。

　　不过，这并非是说硬水对人体只要害处，据《新民晚报》介绍，水溶性的钙、镁离子比钙片等更易被人体所吸收。此外，也有国外对照试验标明，喝硬度适中的硬水的人群比常喝软水的人心血管疾病发病率低25%-30%。

　　想要下降水的硬度，最简略的办法便是煮沸。在加热的过程中，硬水中的钙、镁等离子会沉积，构成水垢。水中的钙、镁离子含量低了，水的硬度也就下降了。此外，市面上有些净水器也能够吸附硬水中的钙、镁离子，从而到达软化水质的意图。（乔亚玲）